الصداع والإمساك أمراض يسببها جفاف الجسم من الماء
يعتبر الجفاف من أكثر المشكلات التى يتعرض لها الجسم نتيجة عدم شرب المياه أو زيـادة درجة الحرارة وفقدان السوائل عمومًا، وهناك الكثير من المشاكل الصحية التى يسببها جفاف الجسم وأبرزها: الصداع المزمن وذلك بسبب انخفاض كمية المياه والسوائل فى الجسم، الشعور بالتعب والإعياء الشديد نتيجة تعرض الجسم للجفاف وانخفاض الطاقة.
ونقص المياه والجفاف يؤدى إلى الشيخوخة المبكرة لأن المياه لها دور قوى فى ترطيب الجسم وطرد السموم،والإمساك من أشهر الأعراض التى تأتى بسبب الجفاف إذ تساعد المياه على ليونة الجهاز الهضمى وتنشيطه والحفاظ على صحته أما الجفاف يؤدى إلى تلفه والتعرض للاضطرابات المتنوعة فى الجهاز الهضمى.
